Herzliche Gratulation, euer Baby ist unterwegs!

Eltern werden ist überwältigend. Wir helfen euch bei der Planung.

1. Monat

Einen Schwangerschaftstest hast du wohl schon gemacht und den voraussichtlichen Geburtstermin errechnet.

Juhu! Jetzt kann das Abenteuer losgehen... 🥰

2. Monat

  • Kotzen 🤮
  • Erste Vorsorgeuntersuchung vereinbaren
  • Folsäure-/Multivitaminpräparat für Schwangere besorgen
  • Wenn der BH bereits drückt, kaufen dir bequemere Modelle
  • Gut Zähneputzen!

3. Monat

  • 1. Arzttermin abmachen 👩‍⚕️
  • Schwangerschaftshosen kaufen
  • Pränatale Tests: ja oder nein?
  • Rückenschmerzen vorbeugen
    • Immer versuchen einen aufrechten und geraden Stand zu halten.
    • Das Becken sollte immer hinten gehalten werden
    • Beim Sitzen kann der Rücken mit einem Kissen gestützt werden.
    • Die ideale Schlafposition finden.
    • Das heben von Gewichten sollte nicht mehr als 5 Kilo überschreiten.

4. Monat

5. Monat

  • Geburtsklinik/Geburtshaus suchen
  • Zur Vorbeugung von Krampfadern Stützstrümpfe besorgen
  • Kinderarzt auswählen
  • Ferien planen: Jetzt ist der beste Zeitpunkt, um vor der Geburt zu verreisen ✈️
  • Kinderbetreuung oder Krippenplatz organisieren
  • Schwangerschaft und das ungeborene Kind bei der Krankenkasse anmelden

6. Monat

  • Ferien machen 🌴
  • Kita auswählen
  • evtl. für einen Säuglingspflegekurs anmelden
  • Beckenbodentraining beginnen

7. Monat

  • Spital aussuchen
  • Stillkissen zum Schlafen besorgen
  • Namen für Baby finden
  • Bei Wassereinlagerungen Ringe/Schmuck frühzeitig abziehen 💍

8. Monat

9. Monat

  • Vorkochen und Kühschrank füllen
  • Rest der Kindererstausrüstung besorgen
  • Geburtsanzeige entwerfen
  • Kinderzimmer einrichten 🧸

10. Monat

  • Koffer für Spital packen 🧳

      Packliste

    • bequeme Kleider
    • Zahnbürste
    • Babykleider
    • Fotokamera 📸
  • Hebamme informieren
  • Schriftenempfangsschein und Vaterschaftsanerkennung bereithalten
  • Kinderarzt aussuchen und Vorsorgeuntersuchungen für das Baby planen